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Nunca es tarde para cambiar la personalidad y la ciencia explica por qué

Un estudio internacional desafía la idea de que el carácter se vuelve rígido con los años. Los resultados muestran que el cambio es posible...
Bienestar

Un enfoque diferencial de la actividad física permite optimizar el funcionamiento del cuerpo y evitar lesiones

Se trata de una práctica que existió en diversas culturas durante siglos. Es bien sabido que el ejercicio convencional tiene la capacidad de estimular nuestro sistema cardiovascular, así...
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Gonzalo Pin Arboledas, médico: “La luz roja ayuda a dormir porque genera una oscuridad virtual”

Ambientar el cuarto con ese tono unos minutos antes de acostarse contribuye a conciliar el sueño más fácilmente. Durante millones de año de evolución, el...
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Qué alimentos no pueden faltar en mi dieta si llevo una vida sedentaria, según una nutricionista

Para evitar un deterioro en la salud durante esta etapa, se deben hacer comidas más saludables y con menos calorías. Llevar una vida sedentaria no es saludable...
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Un sistema automático logra predecir partos prematuros tan rápido como un equipo humano

Un estudio de la Universidad de California mostró que la inteligencia artificial puede acortar los tiempos de validación y publicación en estudios médicos, aunque...
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Investigadores logran identificar el mecanismo que detiene el rascado en la piel

El estudio de la Universidad de Lovaina resalta la importancia del canal iónico TRPV4 en la generación de la señal que pone fin a...
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Seis ejercicios para fortalecer los huesos después de los 60 años

La salud ósea empieza a cambiar antes de lo que imaginamos. Con el paso de los años, algunos hábitos hacen la diferencia. Qué recomiendan...
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