Especialistas de Cleveland Clinic señalan que sumar este cítrico a la alimentación habitual brinda beneficios respaldados por la evidencia científica y aporta a la...
Médicos de Cleveland Clinic explican las causas de estos episodios, sus diferencias con las pesadillas y ofrecen recomendaciones para lograr un descanso reparador
Despertar con...
Un estudio presentado en Estados Unidos generó interrogantes sobre la salud intestinal en adultos jóvenes
La aparición de sangre al evacuar en adultos menores de 50 años se...
Reconocer a tiempo las alertas físicas y emocionales permite actuar frente al desgaste laboral. Qué factores lo impulsan y cuáles son las mejores estrategias...
La nutrición post-entrenamiento es tan importante como el ejercicio. Especialistas recomiendan priorizar carbohidratos, proteínas y una rehidratación efectiva con líquidos y electrolitos
Tras una sesión...
Debe realizarse antes, durante y después de la comida para poder llevar a cabo una buena digestión.
La relación entre la respiración y la digestión tiene mucho que ver...
