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jueves, marzo 12, 2026
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Qué le pasa al cuerpo cuando hace mucho frío y cómo protegerse de las bajas temperaturas

Las bajas temperaturas no solo incomodan: también pueden afectar órganos vitales. Expertos explican cómo cuidarnos del frío extremo sin alarmarnos ni subestimarlo A medida que...

Cómo aliviar el exceso de moco durante un resfrío o gripe

Un síntoma frecuente de estos cuadros es la acumulación de flemas en garganta y pecho. El moco es una sustancia gelatinosa producida por las membranas...

Cómo lograr una vida activa, digna y plena después de los 60

Envejecer con salud, energía y bienestar no es un privilegio: es un derecho y un objetivo alcanzable. Los especialistas en gerontología insisten en que el envejecimiento...

Cómo funciona la inteligencia artificial que puede detectar Alzheimer y otras demencias con una sola imagen

Desarrollada por investigadores de Mayo Clinic, la herramienta analizó más de 3.600 escaneos cerebrales y mostró resultados superiores en detección clínica, según la investigación...

Las cuatro disciplinas combinadas que permiten abordar el estrés emocional

El impacto físico del trauma y las técnicas que lo desactivan desde el cuerpo son necesidades urgentes de salud pública. Guerras, crisis humanitarias, una pospandemia...

Qué alimentos integran la dieta Mind, que ayuda mantener el cerebro joven y prevenir el alzhéimer

Una alimentación sana ralentiza el envejecimiento cerebral y, con ello, reduce el riesgo de ciertas demencias. Es bien sabido que alimentarse correctamente es importante para...

Comer bien para dormir mejor: los alimentos que ayudan a lograr un descanso profundo

Un nuevo estudio citado por Women’s Health encontró que consumir cinco porciones diarias de frutas y verduras puede aumentar la calidad del sueño hasta...

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