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¿Los cigarrillos y el vapeo suben el riesgo de angustia, ansiedad y depresión?

Científicos analizaron datos de más de 60 mil estudiantes y sugieren que el consumo podría estar vinculado a un deterioro en la salud mental....

Qué cereal tiene más proteínas: la diferencia clave entre la quinoa y el arroz integral

Estas opciones integrales varían en nutrientes clave y fibra, lo que permite adaptar la dieta según objetivos personales y recomendaciones de expertos La quinoa y el arroz integral se...

Qué es la manipulación emocional, cómo identificarla y claves para protegerse

Especialistas advierten sobre formas de control psicológico que pueden pasar desapercibidas en la vida diaria, ofreciendo estrategias para fortalecer la autodefensa y evitar caer...

El uso prolongado de auriculares a alto volumen puede causar daño auditivo irreversible

Escuchar música con auriculares a volúmenes elevados expone a adolescentes y jóvenes a un riesgo acumulativo de pérdida auditiva permanente, según advierten organismos internacionales...

Día Mundial del Autocuidado: el rol de las decisiones personales en la prevención de enfermedades

Alimentarse bien, moverse con regularidad, dormir lo suficiente y usar de manera responsable los medicamentos son prácticas cotidianas que contribuyen a sostener el bienestar...

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