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Por qué saltar la soga puede ser clave para una mejor salud cardiovascular

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“Dopamine dressing”: por qué la forma de vestirse puede influir en el bienestar emocional

El uso de colores, estilos y prendas específicas se asocia con cómo una persona se percibe a sí misma y experimenta sus emociones, según...
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Qué es la simplicidad voluntaria, la nueva fórmula para potenciar el bienestar

Un estudio de la Universidad de Otago, citado por Verywell Health, reveló que poner en primer plano las experiencias y relaciones humanas impacta positivamente...
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Los beneficios y riesgos de la espirulina azul en alimentos y bebidas

Aunque aporta propiedades antioxidantes y reduce la inflamación, según estudios iniciales, la limitada evidencia en humanos lleva a recomendar precaución al incorporarla en la...
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Cuáles son los mejores ejercicios para combatir el insomnio

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