El mayor consumo de calorías, especialmente a través de productos ultraprocesados, explica el aumento global de la obesidad incluso en poblaciones con altos niveles...
Se trata de un temor excesivo que puede provocar problemas económicos y conflictos interpersonales que deterioran el funcionamiento cotidiano de quien lo padece.
En la...
Estas opciones integrales varían en nutrientes clave y fibra, lo que permite adaptar la dieta según objetivos personales y recomendaciones de expertos
La quinoa y el arroz integral se...
Especialistas advierten sobre formas de control psicológico que pueden pasar desapercibidas en la vida diaria, ofreciendo estrategias para fortalecer la autodefensa y evitar caer...
