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Pelo gris en gente joven: ¿señal de envejecimiento prematuro o sinónimo de buena salud?

Una investigación vincula las canas con la protección frente a una enfermedad. Cuando vemos a una persona joven con el pelo gris, pensamos que tuvo un...

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Cuántos pasos hay que caminar al día para ralentizar el deterioro cognitivo

Este ejercicio podría ayudar a frenar la acumulación de proteínas tóxicas asociadas con el alzhéimer, según un estudio. El alzhéimer es una enfermedad que se desarrolla lentamente,...

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Un nuevo estudio pone en duda la teoría de que ver el celular antes de dormir dificulta el descanso

La investigación hace referencia a los adultos. Si bien algunas aplicaciones pueden generar emociones que dificultan conciliar el sueño, otras podrían favorecer la relajación. Mucho...

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Recomiendan dedicar al menos diez minutos diarios a algo que sea divertido para mejorar la salud mental

Destacan el poder de una herramienta poderosa para reducir el estrés, aumentar la creatividad y reconectar con la alegría. La creatividad y la salud emocional están más...

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Inhaladores inteligentes, una nueva esperanza en el tratamiento de enfermedades respiratorias

La combinación de Medicina y Tecnología avanza a pasos agigantados. Las enfermedades respiratorias crónicas afectan a más de 500 millones de personas en el mundo y su...

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Caminar y otras actividades simples se asocian con menor riesgo de depresión, según investigaciones

Diversos abordajes mostraron que incorporar movimiento diario, incluso en breves periodos, se relaciona con una reducción significativa del riesgo de desarrollar trastornos depresivos. The...

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Día Mundial de las Personas Cuidadoras: señales de alerta y estrategias para prevenir el agotamiento

Estrategias como delegar tareas, establecer límites y buscar apoyo pueden ser clave en la prevención del estrés vinculado a la labor de asistir a...

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